ご覧いただきありがとうございます(^^♪ 今回はタンパク質の重要性について話をしていこうと思います！ タンパク質とは・・・ 筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作る重要な栄養素で、栄養素の運搬を行います。そしてタンパク質は…