ご覧いただきありがとうございます(^^♪ 今回は水分について書いていきます！ 体の60％は水分で出来ている。って事は知っている人も多いと思います。 水分の重要性についてしっかり理解して適切な水分補給をこの機会にマスターしていきましょう♪ 水を摂取する…