ご覧いただきありがとうございます(^^♪ 今回は脂質について書いていきます！ 脂質＝悪と思っている方は多いと思いますが実はそんなことないです！ 早速深堀していきますね♪ 私たちが食事から摂取する三大栄養素の中で、主にエネルギー源となるのは「糖質」と…